?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Как не заболеть, стоит ли прививаться и чем лечиться: рекомендации эксперта.



кандидат медицинских наук

О прививках. И почему после них мы болеем

Вакцина против гриппа делается на основе чужеродного белка. Он способствует развитию аллергии. Если в прошлом была аллергия на что угодно, то нужно подумать, стоит ли делать прививку. Поступление чужеродного белка создает угрозу развития стойкой аллергии. Может быть любая реакция.

Вирус гриппа неоднородный. Под названием вирус гриппа имеют ввиду три типа вируса: А, В и С. У типа А огромное число подтипов. И когда вирус начинает передаваться среди людей, он мутирует. Если вы делали прививку против гриппа вида В, необязательно, что вы им заболеете. К вам может придти один из подтипов вируса А.

Вакцина не панацея. Если вы хотите быть устойчивыми к инфекции, нужны другие способы.

Закаливание, ходьба и плавание

Раньше педиатры говорили про детей: ребенка надо закаливать. Это верно не только для детей.

Под кожей у человека есть так называемые «тучные клетки», которые отвечают за иммунитет. При воздействии солнца на эти клетки вырабатываются медиаторы (гестамин, серотонин), а организм так «тренируется» не выбрасывать гистамин по любому поводу. Если человек летом загорает в движении, а не лежа пластом, у него меньше шансов заболеть. Движение вообще необходимо для человека.

Как закаляться осенью и зимой? С помощью физической нагрузки. Оптимальный вариант — плавание. Если можете, раз в неделю плавайте в бассейне по часу.

Второй вариант — ходьба. В ней участвуют все мышцы организма. Ходьба создает условия, которые повышают иммунную способность. Я не предлагаю бегать, достаточно ходьбы. В норме человек должен проходить 10 км в день. Возьмите кого-нибудь под руку и идите в парк. Ходьба необходима человеку от природы, ее не заменяет тренажерный зал. Зимой подходят лыжи. Два часа на лыжах — лучший способ закаливания.

О коньяке по чайной ложке

Дозировка сугубо индивидуальная, зависит от аппетита и веса. Методом проб и ошибок можно примериться. Например, после обеда на стакан чая 1 чайная ложка коньяка, рома или бальзама.

Малые дозы крепкого алкоголя почти мгновенно всасываются и поступают в кровоток. Алкоголь приходит в легкие, испаряется и фактически дезинфицирует дыхательные пути.

В чай вместо сахара можно добавлять мед. Но он может вызвать аллергию, поэтому его можно не всем. Мед нужно правильно выбирать, чтобы не был слишком засахаренным.

Об антибиотиках

Последняя просьба. Если у человека кашель, температура 37, доктора иногда выписывают антибиотики. Пожалуйста, не хватайтесь за них из-за ерунды!

Температура 37 — не основание пить антибиотики. Это очень серьезные препараты. Они, как и всякие вакцины способствуют развитию аллергии.

Гайморит тоже не всегда поддается лечению антибиотиками. Можно заменить промываниями морской водой. Гайморовые пазухи расположены так, что доза антибиотиков не всегда сможет быстро дойти до них. Лучше воспользоваться старыми способами.

promo novayagazeta 16:01, sunday 10
Buy for 5 000 tokens
Как мысль о том, что Путин не будет переизбираться, стала главным инструментом давления в руках Кремля. Петр Саруханов / «Новая газета». Перейти на сайт художника Когда говоришь о нынешних выборах, понятное дело, трудно обойти вниманием два самых ярких сюжета. С одной…

Comments

( 17 comments — Leave a comment )
mercibo
Oct. 27th, 2017 04:13 pm (UTC)
Сохранить здоровье чтоб, Применяйте люди обтирание.” /В.Высоцкий/
Раньше почему-то настоятельно советовали обтираться полотенцем, чтобы кровь прилила к коже, пришла в движение. Сейчас не слышу, чтобы об этом говорили. Почему?
novayagazeta
Oct. 27th, 2017 07:04 pm (UTC)
может, концепция изменилась? ученые узнали про человеческий организм что-то новое, вот и пересмотрели рекомендации?
ne_turbina
Oct. 27th, 2017 04:47 pm (UTC)
А ещё я слышал, что стресс ослабляет иммунную систему, что в свою очередь способствует заболеванию или усложняет состояние уже заболевшего.
Поэтому смело посылайте и не только цензурными(с) словами.
novayagazeta
Oct. 27th, 2017 07:03 pm (UTC)
нецензурщина укрепляет здоровье?
ne_turbina
Oct. 27th, 2017 07:15 pm (UTC)
Сама нецензурщина(с) конечно нет)). Но, как способ быстрого и точного выражения снимает моментально напряжение. Долгое искание правильных(с) слов или уважительное(с) отношение к адресату оставит чувство недосказанности и чувство оставшийся несправедливости. Да и называть вещи своими именами признак здорового разума.
Эх докторскую пора мне писать))
novayagazeta
Oct. 28th, 2017 04:05 am (UTC)
У чему Вам докторская? Метите в министры культуры?
ne_turbina
Oct. 28th, 2017 01:15 pm (UTC)
Почему бы и нет) можно и в министры. Думаю это будет забавно)
ne_turbina
Oct. 28th, 2017 01:45 pm (UTC)
Что читающим страшно становится представляя меня в министрах?
Ябы порядок навеЛ!!! (тут смайлик стучащих кулаком по столу)
maxho_ufa
Oct. 27th, 2017 06:27 pm (UTC)
мёд нельзя нагревать выше 50 градусов.
novayagazeta
Oct. 27th, 2017 07:05 pm (UTC)
а его не надо специально нагревать, его надо в чай добавлять... А там он уже может и нагреться, если успеет...
shultz_flory
Oct. 27th, 2017 06:35 pm (UTC)
Блог "Новой" взломали?
novayagazeta
Oct. 27th, 2017 07:03 pm (UTC)
Не взломали... Что не так?
shultz_flory
Oct. 27th, 2017 07:11 pm (UTC)
Да как-то неакадемически изложено.

гЕстамин
иммунная способность
антибиотики ... как и всякие вакцины
Гайморит ... промываниями морской водой (с гайморитом надо к врачу)

Хотя про закаливание и хотьбу верно, конечно.
novayagazeta
Oct. 28th, 2017 04:06 am (UTC)
Так ведь и автор - медик, а не журналист
shultz_flory
Oct. 28th, 2017 09:48 am (UTC)
Я как раз уверен что медик не напишет "гестамин" и не причислит антибиотики к вакцинам.
marivana531
Oct. 28th, 2017 05:35 am (UTC)
а мне понравилось. спасибо.
всё буду применять на внучке
shultz_flory
Oct. 28th, 2017 09:49 am (UTC)
И коньяк?
( 17 comments — Leave a comment )

Profile

novayagazeta
«НОВАЯ» ЖИВАЯ
Новая газета

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Встроить блог «Новой»:

Установите виджет, чтобы

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel